تشتهر الكاكا أو الخرمى بفوائدها المغذية وتحتوي على الفيتامينات والعناصر المعدنية، وتملك خصائص مضادة للأكسدة.

كل 100 غرام من الكاكا يحتوي على 127 سعرة حرارية

للعلاج، فإنّ محتوى الكاكا العالي من الألياف يعزز عمل الأمعاء ويقوي دفاعات الجسم. وإضف إلى هذه الفوائد، قدرتها...

ما هو الوزن المثالي للمراة المتزوجة؟

لا بدَّ أن يكون الوزن متناسبًا مع الطول؛ علمًا أنَّ هناك طرق عدة لمعرفة ما هو الوزن المثالي للمرأة المتزوجة، بالتناسب مع طولها. "سيدتي. نت" يطلعكِ على طريقتين منها، في الآتي:

ما هو الوزن المثالي للمراة المتزوجة؟
الوزن المثالي ل...

نظام غذائي للتخسيس ومحاربة السيلوليت، ابتكره الاختصاصي في أمراض الجلد الدكتور الأمريكي هاورد مراد لتخليص غالبية النساء من هذه المشكلة. علمًا أن السيلوليت يُشوِّه أشكال أجسادهنّ، وقد يرجع إلى البدانة أو الخمول، من دون الإغفال عن العوامل الوراثيّة. لا بدَّ من اتباع نظام...

الهبات الساخنة والتعرّق الليلي من العوارض التي تعاني منها النساء بعد غياب الطمث، وهي متصلة بالتغييرات الهرمونية. ولدى 25 بالمائة من النساء فإنَّ هذه العوارض تبقى مستمرة بين 3-5 سنوات من غياب الطمث. ووفقاً لدراسة أمريكية حديثة، فإنَّ النساء اللواتي ما زلن يعانين من العو...

لقيت سيدة تبلغ من العمر 69 عاما، مصرعها بعدما استخدمت الماء في تطهير أنفها بواسطة “نيت بوت”، وهي وسيلة تستخدم لعلاج التهابات الجيوب الأنفية وغسيل الأنف، حيث أصيبت السيدة بالأميبا النادرة التي تغذت على أنسجة دماغها حتى توفيت.

ووفقا لصحيفة ““ديلى ميل”، فإن المرأة وهي من س...

جافًّا أو مصحوبًا ببعض الإفرازات، مهما كان نوع السعال، فهو رد فعل دفاعي للجسم، يهدف إلى طرد المواد المهيّجة من الشُعَب الهوائية التنفسية. السعال الجاف، والسعال المصحوب بالبلغم، والسعال الليلي...
تعرّفي في الآتي إلى علاج السعال بأنواعه المختلفة:

السعال الجاف
السعا...

فوائد البصل بالجملة للرشاقة والصحَّة، فهو مصدر ممتاز للفيتامين"ج" ومركبات الكبريت والـ"فلافونويد" والمواد الكيميائيَّة النباتيَّة.

وتشمل فوائد البصل للرشاقة والصحَّة:

علاج أزمات التنفس
يحتوي البصل على تأثير يُحاكي مُضادات الـ"هيستامين"، من جرَّاء احتوائ...

نسمع كثيرًا عن الفوائد الصحِّية لبعض أنظمة الرجيم الغذائيَّة الهادفة إلى التخلُّص من سموم الجسم، الأنظمة التي قد تتخذ هيئةالسوائل، أو المساحيق القابلة للخلط بالمياه (شايك).
اختصاصية التغذية ميسى جرجور تكشف عن حقيقة رجيم السوائل، في التخلُّص من السموم، في الآتي:

يدّ...

تظهر آلام الصداع النصفي بشكل عام بين سن 10 إلى 40 عامًا. وتختفي في الغالب بعد سن 50 عامًا، وتحديدًا لدى النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
تعرّفي في الآتي إلى أسباب الصداع النصفي:


الصداع النصفي اضطراب معقّد يحدث عند مستوى الدماغ والأوعية الدموية في الدماغ وفي الرأس....

توصل الباحثون إلى أن الأنف يستشعر الخطر عندما تدخله الفيروسات أو البكتيريا أو الجراثيم ويُصدر الملايين من الحويصلات القوية للقضاء على الفيروسات.

​

اكتشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس لطب الأذن والأنف والحنجرة في أمريكا، نظامًا دفاعيًا غير مسبوق، لمُقاومة كافة مُسببات أمراض...

يتبع عدد من الناس الرجيم الكيميائي بغية إنقاص الوزن.

وعلى الرغم من وعود الرجيم الكيميائي في التخسيس، إلَّا أنَّ سرعان ما يستعيد متتبع هذا الرجيم الوزن المفقود لمجرَّد معاودة النظام  الغذائي الطبيعي، فما هي أضرار الرجيم الكيميائي؟

يقوم الرجيم الكيميا...

نجح فريق بحثي من جامعة نورث وسترن الأمريكية، في ابتكار جهاز صغير على شكل قرص، يمكنه الذوبان في الجسم وإصلاح الأعصاب التالفة قبل ضمورها.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، اليوم الإثنين، أن الجهاز يعمل داخل الجسم، لاسلكيًا عبر التحكم عن بعد، إذ يُطلق صدمات كهربائية تت...

ثمة أنظمة "رجيم" لا تصل بمتتبعها إلى الهدف المنشود المُتمثِّل في خسارة الوزن، على الرغم من الامتناع عن تناول الوجبات المُفضَّلة، وممارسة النشاطات الرياضيّة بانتظام. ويرجع السبب إلى الآتي، حسب "لو كال دايت كلينيك"، ببيروت:

1. اتباع أنظمة الرجيم غير المدروسة
قد يُصمّ...

يعاني الكثيرون من الإصابة بالتهاب اللوزتين ، وما يترتب عليه من آلام مزعجة بالحلق، حتى أن البعض يلجأ الى استئصالها، ولكن قبل اتخاذ هذه الخطوة لابد من الوضع في الاعتبار الآثار السلبية التي تترتب على هذه العملية الجراحية.

وبهذا الصدد، يوضح الدكتور كريستوف رايشيل طبيب الأنف...

لا يوجد هناك أمور ثابتة وعلمية لتسريع الولادة، ولكن هناك أمورًا تساعد على ذلك، وقد ذكرها الدكتور أحمد محمد عبد الملك، أخصائي طب العائلة:
أولاً: المشي في الأشهر الأخيرة من الحمل، حيث يساعد على نزول وتثبيت رأس الجنين في الحوض، كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية وتمري...