النجمة العالمية مونيكا بيلوتشي قد كشفت سر رشاقتها على الرغم من تقدمها بالعمر

رغم تخطيها الخمسين ما زالت الإيطالية مونيكا بيلوتشي الأجمل بين النساء.

 

وكانت النجمة العالمية مونيكا بيلوتشي قد كشفت سر رشاقتها على الرغم من تقدمها بالعمر، قائلة إنها على الرغم من محبتها الكبيرة للمطبخ الإيطالي وأطباقه كالبيتزا والسباغيتي، تبتعد عنه قدر الإمكان، إضافة إلى مواظبتها على ممارسة تمارين "البيلاتس"، إلّا أنها لفتت إلى أن الحلويات هي نقطة ضعفها الأولى.

 

والبيلاتس هي عبارة عن تمرينات رياضية تعمل على تقويم الجسم، بهدف تحسين توازن الجسم وزيادة مرونته، وتقوية العضلات، فهي تمرينات شاملة تعمل على إعادة تأهيل الجسم.

 

 

 

Please reload